эзотерика |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Предлагаю в эту тему писать короткие и информативные сообщения, касающиеся здоровья.
ТАТУИРОВКИ. Не рекомендуется наносить татуировки людям с ослабленным иммунитетом, лицам недавно перенесшим заболевания, аллергикам, а также людям с кожными заболеваниями. Краситель низкого качества может спровоцировать аллергию и даже вызвать рак кожи.
Один человек, занимающийся серьёзно массажем, показал мне упражнение для лечения шейного остеохандроза: упражнение выполняеться стоя или сидя с прямой спиной, плечи расправлены; надо сосредоточить внимание на кончике носа, далее кончиком носа рисуем один сантиметр по вертикали (как бы едва заметное да-да), затем рисуем 1 см. по горизонтали (нет-нет), и в конце едва заметные покачивания (1 см.) головой из стороны в сторону(от одного плеча к другому). :yes:
Я пробовала, ощущения очень приятные, облегчает головную боль.
О КОЛЕННОМ СУСТАВЕ
Коленный сустав - один из важнейших узлов в опорно-двигательном аппарате. Его главное качество - подвижность - должно сочетаться с совершенно противоположным качеством - устойчивостью, что обуславливается во многом состоянием коленной чашечки. Для определения состояния надколенника можно использовать 2 очень простых теста.
1. Сядьте на стол, свесив ноги. Нащупайте пальцами коленную чашечку и медленно выпрямляйте ногу. Если у вас "разболтанная" коленная чашечка, что зависит от состояния связочного аппарата, то во время прохождения последних 10 - 15 градусов разгибания она сместится кнаружи.
2. Сядьте на пол, ноги выпрямите, мышцы расслабьте. Возьмите надколенник двумя пальцами и с силой покачайте его из стороны в сторону. Небольшое смещение надколенника считается нормальным, но если он отклоняется кнаружи больше чем на 1,5 см, вероятность развития привычного смещения (вывиха) при значительной физической нагрузке очень велика.
ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА
Лягте дома на пол и под прямым углом поднимите ноги и обоприте их об стенку. Полежите так 15 - 20 минут. С появлением венозных узлов такой отдых должен длиться от 30 до 45 минут.
Кроме этого полезно применять контрастные души - такая процедура нормализует деятельность сосудов. Также следует помнить, что при варикозе ходить лучше, чем стоять; а лежать лучше - чем сидеть.
Никогда не рано принимать меры предосторожности против рака. Хотя большинство взрослых использует в летний период солнцезащитные кремы, многие родители не осознают, насколько важно удостовериться, что детская кожа, особенно младенцев, получает необходимую защиту. Интенсивное влияние солнца на кожу до 20 лет может сформировать значительный фактор риска для рака. Получение трёх или больше сессий сильного загара на ранних жизненных этапах может увеличить этот риск втрое.
По материалам ГорМедСправка.ru
Сотрудник одного из институтов в Стокгольме пришел к выводу, что регулярное употребление спиртного на 50 процентов снижает риск развития суставного ревматизма.
Проводя тесты на 2 тысячах добровольцев, он установил, что три и более "дозы" спиртного в неделю наполовину снижают риск развития болезни. Чтобы значительно повысить свои шансы в борьбе с ревматизмом, в неделю следует принимать до десяти "доз" - стаканов вина или маленьких бутылок пива, сообщает Reuters.
Исследователь утверждает, что трех "доз" в неделю вполне достаточно, чтобы свести на нет риск развития ревматизма, вызванный курением или генетическими факторами. По словам ученого, эти данные не только показывают, что алкоголь может защитить от ревматизма и снизить риск, вызванный курением или генами, но также наводит на мысль о необходимости регулярного потребления определенного количества спиртного.
По материалам ГорМедСправка.ru
ЦИТАТА от Sweet:"...также наводит на мысль о необходимости регулярного потребления определенного количества спиртного."
Так надо пить спиртосодержащие напитки или нет? Например хорошее красное вино!
Одни люди, мнению которых я доверяю, говорят - ЯД! А медики (паталогоанатомы) говорят, что у непьющих (стариков) сосуды ломкие, словно стеклянные, а у пьющих (алкоголиков) эластичные, словно молодые!?
Извините, может этот вопрос надо было оставить на другом форуме? :bye:
Отредактировано ИрБу (2007-06-18 21:19:39)
Слово "надо" у меня ассоциируется с понятием "рабство" и вызывает протест :/ . Каждый сам решает, что ему "надо", а что - нет.
Моё мнение: спиртосодержащие напитки полезны, просто всё дело в норме, которая для каждого своя. Это так же, как и с ядом: всё дело в дозе. До определённой дозы яд - лекарство, а большая доза является ядом. Не зря у всех народов потребление горячительных напитков было частью культуры. Дмитрий Иванович Менделеев, вопреки расхожему мнению не изобретал водку, она была всегда. Просто не было одинаковой крепости, вот он и расчитывал, какая крепость лучше для организма и экспериментально установил, что таковой является крепость 40 градусов.
Медики установили, что регулярное в небольшом количестве спиртное повышает эластичность сосудов, препятствуя их старению, хорошо противостоит атеросклерозу, улучшает скорость мыслительных процессов. Считается, что кавказское долголетие зиждется на регулярном потреблении красного вина. Моя бабушка, чуть-чуть не дожившая до векового возраста и в 80 лет косившая сено так, что и молодым было не угнаться, сколько её помню всегда перед обедом выпивала стопочку кагора ("для аппетиту").
Целительная сила звуков. Какую музыку советуют слушать врачи?
Мир звуков, сопровождающих повседневную жизнь человека, многолик и разнообразен. Как приятно просыпаться под шум дождя, пение птиц или шипение чайника, который ваш любимый собственноручно поставил на плиту, желая приготовить вам кофе. И как иногда «достает» всех звук стучащего в стену молотка - соседи снова делают ремонт, вой сирены на улице или нелюбимая песня нелюбимого певца.
Церковные колокола против чумы
Согласитесь: мы редко задумываемся над тем, какое огромное влияние на наше самочувствие и настроение оказывают различные звуки. И зря, ведь благодаря им мы можем существенно улучшить свое здоровье, а может быть и нанести ему непоправимый ущерб.
Святое Писание рассказывает о царе Сауле, одержимом бесом. Именно благодаря завораживающей мелодии арфы в исполнении Давида Саулу становилось гораздо лучше. Издавна люди верили: если на Воскресенье Христово постоять под звонящими колоколами, можно избавиться или защитить себя от тяжелых болезней. Оказывается, это совсем не суеверие: ученые доказали, что звуки колоколов обладают мощной целительной силой. Интересным является исторический факт: в Средневековье некоторые селения спасали себя от эпидемии чумы, денно и нощно звоня в церковные колокола. Знали о воздействии звуков на самочувствие человека и фашистские психологи: они пытали своих заключенных обыкновенным водогонным краном. Люди сходили с ума, ежедневно слушая ритмичные звуки падающих капель. Припоминаю нашумевшую историю о девочке, находившейся в коме: ее смогли спасти благодаря тому, что известный украинский певец, песни которого она боготворила, спел их для нее в стенах реанимации. Девочка, на которой лечащие врачи уже поставили крест, чудесным образом возвратилась к жизни.
«Напевание мантр в повседневных медитациях смогут очистить вашу энергетику, избавят от множества болезней. Вы, дорогие ученики, уже готовы к этому этапу, но если неподготовленный человек попытается напевать мантры, он может нанести значительный вред своему здоровью», - говорил гуру, давая наставления нам, его верным последователям. Применяя восточные методы оздоровления на собственном опыте, медитируя и напевая мантры, я смогла избавиться от болезни, которую несколько лет безуспешно пыталась лечить традиционными методами.
Поющие клетки
Каким образом звуки воздействует на организм человека? Биолог Калифорнийского университета Девид Деймер смог научно объяснить этот феномен: благодаря специальным приборам он измерил колебание клеток человеческого организма и перевел их на язык звуков. Оказалось, что клетки организма «поют» и их мелодия напрямую зависит от того, здоров человек или болен. Здоровые клетки издают звуки, похожие на звуки мантр в восточных медитациях, больные клетки хрипят, а мертвые - слегка шумят. Поскольку окружающий мир сотворен из вибраций - волн различной частоты и долготы - благодаря звуковым колебаниям можно предотвратить негативные процессы в клетке человека. Мелодии классической музыки, народных песен, а также звуки природы - голоса дельфинов, шум дождя, пение птиц нормализируют вибрации клеток, исцеляя тем самым от различных болезней. Ученые доказали, что звуки определенной частоты улучшают память человека на 45-50%, внимание - на 25-30%, также они могут нормализовать ритм сердца, кровяное давление, улучшать вентиляцию легких.
Звуки возобновляют двигательную функцию организма после инсульта, не говоря уже о том, что любимые мелодии способны избавить от депрессии и нервного истощения. Регулярное прослушивание классических произведений, например, мелодий Моцарта или Чайковского, способствует лечению таких сложных заболеваний как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. «Неблагоприятные» звуки, напротив, способны вызвать у человека приступы тахикардии, гипертонический криз или поднять температуру.
На сегодняшний день лечение звуками – музыкотерапию - используют в борьбе с различными заболеваниями ученые многих стран. Среди них лидирующие место занимают США и Норвегия, популярна музыкотерапия в Дании, Финляндии и Исландии. Украинские эскулапы также постепенно внедряют в медицинскую практику лечение музыкой, известны многие случаи успешного применения этого метода лечения.
Колыбельная вместо снотворного
Некоторые психологи рекомендуют: если тебе плохо - пой, если хорошо - тоже пой. Именно музыка может помочь человеку достичь внутренней гармонии, избавиться от плохих мыслей и чувств. В Индии музыка неизменно сопровождает человека в быту: настоящий индус ежедневно прослушивает утренние, обеденные и вечерние мелодии. Да и в нашей стране люди являются настоящими меломанами, вот только не всегда они выбирают именно ту музыку, которая является для них целительной.
Современные музыковеды и музыкотерапевты единогласно утверждают: если хотите улучшить свое самочувствие, слушайте классическую музыку, например, произведения Моцарта. Феномен мелодий этого композитора в том, что они исцеляют от многих тяжелых заболеваний, не говоря уже о том, что значительно улучшают настроение и интеллектуальные способности. Ученые объясняют интенсивное воздействие на самочувствие человека мелодий Моцарта тем, что вибрации произведений композитора совпадают с вибрациями здоровых нейронов. Снять нервное напряжение помогут мелодии Баха, Бетховена, Вивальди и Гайдона. Неврозы лечит музыка Чайковского, мигрень - «Весенняя песня» Мендельсона. Целительными также являются произведения более современных композиторов, среди которых небезызвестные всем Штраус, Барток, Скорик, Людкевич, Глинка и другие.
Если ваш ребенок плохо спит по ночам, возможно, ему надо всего лишь спеть колыбельную, поскольку эта мелодия имеет расслабляющий эффект. И совсем иной эффект имеют большинство рок-, поп-композиций. Поэтому если хотите поднять себе настроение, послушайте незабываемый вальс Мендельсона или прогуляйтесь лесом - и заряд бодрости на несколько дней вам обеспечен!
Автор: Зоряна Грабар
Источник: bt-lady.com.ua
Так надо пить спиртосодержащие напитки или нет?
Бокал вина является отличной профилактикой разрушения зубов, воспаления десен и ангины, показало недавно проведенное исследование. И красное, и белое вино содержит уничтожающие микробы компоненты, утверждают итальянские ученые. Полученные ими данные являются очередным доводом в пользу того, что регулярное, но умеренное потребление вина полезно для здоровья. Кроме того, уже известно, что потребление красного вина уменьшает риск заболеть болезнями сердца, раком и болезнью Альцгеймера, отмечает The Daily Mail.
Я сейчас слушаю свою любимую музыку,а завтра куплю бутылку красного вина и,как было когда-то,буду немного выпивать перед едой.Хотел еще что-то написать,но уже не помню.Музыка льется вокруг и в душе :dance:
Будущие мамы, которые злоупотребляют пирожками, сладостями или чипсами, оправдывая себя тем, что "едят за двоих", рискуют здоровьем своего ребенка. Когда он родится, его, вполне возможно, ждет ожирение.
Как показало новое исследование, любовь к вредной еде, возможно, передается от матери к ребенку, пока он находится в утробе. Также эксперты считают, что вкус к еде может передаваться и с молоком матери.
Когда ребенок подрастет, он потребляет больше калорий (на 26 процентов) с каждым приемом пищи, по сравнению с ребенком, рожденным матерью, которая правильно питалась во время беременности.
"Наше исследование показало, что потребление большого количества вредной еды беременными и кормящими матерями может снизить способность контролировать аппетит и спровоцировать излишне острый вкус к подобной пище у ребенка. Это впоследствии может привести к ожирению и к трудностям в процессе приучения детей к здоровому питанию", - говорит руководитель эксперимента доктор Стефани Байол (Stephanie Bayol). По мнению ученых, потребление вредной пищи на гормональном уровне влияет на мозг, и человеку труднее уловить момент, когда наступает насыщение.
(с) РИА Новости.
СОН ДОЛЖЕН БЫТЬ БЕЗ ХРАПА!
"... на пижаму, сзади, нашить карманчик посередине и положить туда мячик...Это, конечно, избавит от храпа, но только по причине смены положения, то есть человек не будет спать на спине, потому что неудобно.
Храп появляется потому, что не дышит нормально нос или ослабевает мягкое нёбо, вот его и надо укреплять, чтобы избавиться от физиологической причины.
1 упражнение:
Это многократное повторение с усилием звука "и-и", напрягая при этом, что есть силы, мышцы шеи, глотки и мягкого нёба. И если уж делать это упражнение, то утром и вечером и не меньше, чем 25-30 раз подряд.
2 упражнение:
Надо закрыть рот, дышать только носом. Напрячь заднюю часть (стенку) языка и с силой оттянуть язык к горлу. При этом чувствуется, как сильно напрягается шея, все мышцы шеи. И это упражнение надо делать два-три раза в день по 15-20 раз. В первое время после каждого упражнения чувствуется некоторый дискомфорт, как впрочем, после любой мышечной нагрузки.
Александр Горелов, человек который больше не храпит. 
Лечебные письма №19 август 2007
Отредактировано ИрБу (2007-08-18 15:02:29)
Спасибо ИрБу!!!
Думаю, что многие русские богатыри, освоив эти упражнения скажут тебе спасибо!!! :bb:
Зубастые младенцы стали появляться на свет всё чаще, утверждают врачи. Впрочем, официальной статистики по этому поводу нет. Тем не менее, вопросы: а что бы это значило и не опасно ли "зубастое" детство для самих детей, остаются.
По наблюдениям неонатологов и стоматологов, рождение детей с зубами - явление довольно редкое, но не уникальное. Чаще всего это - два центральных нижних резца, реже вылезают верхние. Но бывает, что ребёнок рождается с 7 и даже с 12 зубами.
Принц Луи Дьедонне, ставший позднее французским королём Луи XIV, родился с двумя зубами. С 12 зубами во рту родился 10 апреля 1990 года в Ньюбери, графство Беркшир, Великобритания, Син Кини. Все зубы были удалены с тем, чтобы преодтвратить возможные проблемы с кормлением младенца.
Общепризнанного объяснения причины такого преждевременного прорезывания зубов пока нет. Стоматологи уверены, что это аномалия, но с чем она связана - с переизбытком кальция в организме матери, с неблагоприятной экологией, инфекцией или с чем-то ещё - не известно.
(с) Андрей Беляков
Сахар лечит, а не калечит!
Ученые Ассоциации международных исследований раковых заболеваний обнаружили, что комплексный природный сахар из семейства глюкозы может остановить развитие раковых опухолей. Свои исследования ученые проводили на мышах. В экспериментах применялся комплексный природный сахар, получивший название "герапин", сообщается в научном журнале Clinical Cancer Research.
Перед тем, как сделать инъекцию, ученые очищали и разделяли молекулу сахара. В результате выяснилось, что такие инъекции эффективны лишь в тех случаях, когда диагноз рака установлен на ранних его стадиях, поскольку сахар может лишь приостановить развитие рака. Ученые говорят, что сахар может оказаться весьма эффективным в лечении рака, если его комбинировать с другими видами лечения.
На последней конференции американских урологов было признано, что мастурбация является эффективным и едва ли не единственным профилактическим средством против застойного простатита. По мнению врачей, занятие мастурбацией - это и очищение, и самомассаж, и профилактика простатита. Это заболевание часто наблюдается у людей не только преклонного возраста, но и у молодых, даже юных мужчин. Полностью вылечить его пока не удаётся, американские урологи даже объявили о присуждении Нобелевской премии тому, кто сможет победить простатит на всю жизнь.
Человек рождается с двумя одинаковыми полушариями.
Человек рождается с двумя одинаковыми полушариями, правыми. Леветь одно из полушарий начинает с момента заинтересованности ребенком речью и речевым общением. Но еще долго правое эмоциональное, целостно воспринимаемое мир, полушарие будет главным.
Важность этого полушария для современных людей возрастает настолько, что оба полушария становятся одинакового значимыми и важными.
В детстве это больше похоже на перетягивание каната – кто главный. Отсюда частая смена настроения, хаотичное чередование капризности, негатива с послушанием и лаской. Быстрая утомляемость.
Подобный союз полушарий позволяет легко запоминать длинные тексты, большой объем информации, проявлять творческую одаренность и эмоциональную чуткость. При этом у ребенка быстро развивается осознание своего "Я", чувство собственного достоинства и самостоятельность в мнениях и решениях. Правда, при условии, что этому развитию никто и ничто не мешает. Родительский максимализм может подтолкнуть уже двухлеток к выражению упрямства. Благо, левое полушарие дает этому повод.
Растущий негативизм, он же критичность, из-за активности левого полушария замедляют восприятие внешней информации, то есть замедляют активность правого полушария. Поэтому "бороться" с упрямством в этом возрасте бесполезно. А вот хвалить и поддерживать растущее самосознание очень даже полезно. Наберитесь терпения и уважайте своеволие, формирующее свое "Я". Для гармоничного развития нужно давать эмоциональную и двигательную разрядку, которая позволит развиваться правому полушарию. В дальнейшем желательно не перегружать левое полушарие аналитическими задачами в ущерб двигательно-эмоциональному развитию. Такие дети любят учение, которое эмоционально и творчески их заинтересовывает. Чаще меняйте виды деятельности, даже если не достигли видимого результата. Часто время и отдых помогают усвоить знания как-то исподволь, ненавязчиво. Вроде не получалось, занялись другим делом. Потом вернулись к прерванной задаче – а она уже сделана и все получается. Вот такие детки у нас сейчас.
Любопытне истины о нашем организме
1. Если у вас щекочет в горле, почешите ухо!
Когда вам было девять, игра с подмышкой была хорошим фокусом.
Сегодня, будучи взрослым, вы можете понять этот трюк.
Но существуют другие уловки, которыми вас можно удивить.
«Когда нервы уха стимулируются, это отражается на вашей глотке,
вызывая спазм», - говорит Скотт Шафер, специалист «ухо-горло-нос» из
Нью-Джерси. «Спазм уменьшит щекотание».
2. Испытайте сверхзвуковую слышимость!
Если вам приходится разговаривать с мямлей, повернитесь к нему правым ухом.
Если же вам нужно понять, что за песня играет где-то вдалеке или
просто очень тихо, направьте ваше левое ухо — оно лучше улавливает ноты.
3. Избавьтесь от основного убеждения!
Нужно в туалет? И его нет нигде поблизости? Подумайте о Джессике Симпсон.
«Думая о сексе, ваш мозг будет занят. Поэтому вы не будете ощущать
такого дискомфорта», - говорит Ларри Липшульц, руководитель
мужской репродуктивной медицины медицинского колледжа.
Для лучшего результата посмотрите её видео.
4. Скажите “нет” боли!
Немецкие исследователи обнаружили, что кашель во время инъекции может
уменьшить боль. Согласно Тарасу Узиченко, руководителю исследования,
этот трюк вызывает внезапное повышение давления в груди и спинном канале,
что задерживает сигналы о боли.
5. Очистите свой забитый нос!
Забудьте о спрее для носа! Более лёгкий, более быстрый и,
конечно же, более дешевый способ очистить пазухи носа — это,
толкая языком в нёбо, нажимать между бровями одним пальцем.
Это заставляет сошник, который проходит через носовую полость к нёбной кости,
двигаться. Движение разжижает это скопление и через 20 секунд ваши
пазухи будут чистыми.
6. Потушите огонь без воды!
Исследования показали, что те, кто спит на левом боку,
меньше страдают от изжоги. Пищевод и желудок соединены под углом.
Когда вы спите на правом боку, ваш желудок находится выше пищевода,
позволяя еде и желудочному соку двигаться в сторону горла.
7. Избавьтесь от зубной боли, не открывая рта!
Только потрите льдом между большим и указательным пальцем на
перепончатой области Канадское исследование показало, что такой метод
уменьшает боль в 50 процентах случаев. Стимулируя скопление нервов,
находящихся в этом области, блокируют сигналы лица и рук.
8. Заставьте ожоги исчезнуть!
Когда вы случайно обожжете палец на кухонно плите,
очистите кожу легко надавите подушечками пальцев вашей непострадавшей руки.
Лёд поможет избавиться от боли.
9. Помешайте миру вращаться!
Слишком много напитков вызвали у вас головокружение?
Облокотите вашу руку на что-нибудь устойчивое. Кровь,
содержащая алкоголь, проходит через ту часть уха, которое ответственно
за координацию движения. Это путает ваш мозг.
Осязательный вклад дает мозгу информацию о том,
что вы держитесь за устойчивый объект.
НЕ ПОРА ЛИ СХОДИТЬ В БАНЬКУ?
Банные веники:
БЕРЁЗОВЫЙ ВЕНИК - помогает при болях в мышцах и суставах после физических нагрузок, очищает кожу от сыпи, заживляет раны и ссадины. Он незаменим для асматиков и курильщиков, потому что берёзовый пар расширяет мелкие лёгочные бронхи, улучшает вентиляцию легхих и способствует отхождению мокроты. Вот почему после бани с берёзовым веничком так хорошо дышится.
ДУБОВЫЙ ВЕНИК - панацея для тех, у кого жирная угреватая кожа. Содержащиеся в нем дубильные вещества делают кожу матовой и упругой, кроме того, они стягивают поры и прекращают влсполительные процессы в эпидерме, а значит, исчезнут черные угри! Аромат дубового веника препятствует чрезмерному повышению артериального давления. Так что если вы боитесь ходить в парную из-за возможного повышения давления - берите с собой дубовый веник.
ЛИПОВЫЙ ВЕНИК - для лечения всевозможных простуд. Липа обладает успокаивающим, бронхорасширяющим, жаропонижающим действием и начальные стадии простуды после баньки с липовым веником снимает как рукой. Кроме того, после такой бани проходит головная боль, усиливается моче- и потоотделение, т.е. это помощь почкам, которым время от времени необходима тренировка.
Отредактировано ИрБу (2008-02-04 23:54:36)